デブが多いフィリピンで飲むべきは、バナバ茶
フィリピンは歴史的背景から、スペインと米国の文化が多く取り込まれていまして、似なくてもいいところまで米国に似ています。
似なくてもいいところとは、デブが多いところです。
特に若い女性で、お腹が出ていたりするとがっかりです。
肥満の大きな原因の１つであるフィリピン料理は、食事が油っぽいのが問題で、最近、国別ランキングでフィリピン料理はワースト３位に入ったなんていうニュースも見ました。
せっかくジム通いしても、フィリピン料理をおかずにコーラを飲んだり、米を食べまくったりすると、いつまでたっても肥満のままです。
そんな状況なので、インド同様、フィリピン人は糖尿病患者がかなり多いようです。
幸い、フィリピンにはBanaba Tea（バナバ茶）という、身体によいお茶があります。
日本で入手しようとすると高くつきますが、フィリピンではスーパーで激安価格で売られています。
ティーバックになっている物もあります。
お茶は軽いのでお土産としても最適です。
味は美味しくもなく、まずくもないんですが、糖尿病の予防になったり、肥満や便秘などに効くとか。
私自身は、がっつりとディナーを食べる時に、食前に飲んでいます。
「バナバ茶」で検索すると、いいことばかり書かれたページがたくさん見つかります。
本当に効能があるのかどうかは、よく調べてから飲んだり買ったりした方がいいでしょう。
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